Menu

Variety 2 Diabetes – Penemuan Jahe pada Kadar Gula Darah



Pada bulan Maret 2019, jurnal Medication (Baltimore) melaporkan prognosis delapan cerita tentang menelan jahe untuk bersekongkol dalam kontrol gula darah. Hasil dari evaluasi total telah dicampur seolah-olah mereka adalah hasil dari satu penemuan berkualitas tinggi dari 4 ratus lima puluh empat orang yang telah didiagnosis dengan diabetes Variety 2. Orang-orang yang makan jahe, secara serius mengurangi kadar HbA1c mereka, sementara mereka yang tidak makan jahe tidak menunjukkan perdagangan. Dari hasil ini, para peneliti menyimpulkan bahwa mengonsumsi jahe membantu mengurangi kadar gula darah dari waktu ke waktu.

Meskipun jahe tidak lagi dianggap layak dalam penemuan vitamin, namun jauh dari itu, kalori dan gula sangat rendah. Seperempat cangkir jahe dengan 19 kalori dan nol, 4 gram gula, memiliki yang berikut, dinyatakan sebagai pc dari tunjangan harian yang disarankan (RDA) …

  • Vitamin C – 2%
  • Niasin – 1%
  • Vitamin B6 – 2%
  • Folat – 1%
  • Setrika – 1%
  • Serat – 2%

Bagian yang cocok untuk dimakan dari tanaman jahe adalah akarnya. Akar jahe mungkin bisa dimakan mentah sebagai camilan, bahkan seandainya rasa terkonsentrasi dalam semua keadilan layak bagi banyak orang. Jahe “Mengkristal” dengan gula, tidak lagi disarankan untuk orang yang menderita diabetes Variety 2. Data catatan utama adalah bahwa jahe luar biasa untuk membuat secangkir teh yang menenangkan atau untuk digunakan sebagai bumbu dalam dash-fry. Alat yang paling nyata untuk membuat teh jahe hanyalah dengan mencabut akar jahe dan membiarkannya mendidih dalam air mendidih selama beberapa menit. Pertukaran gula mungkin akan ditambahkan ke pemanis sebagai hal yang kritis. Beberapa koki menyihir untuk menambahkan sedikit jus jeruk nipis. Teh jahe dalam kantong juga bisa dibeli secara komersial.

Hidangan vegetarian dan vegetarian Asia yang lezat biasanya membangun penggunaan akar jahe yang harum. Allrecipes.com menyarankan untuk membuat kari India dengan …

  • minyak sayur,
  • Bawang,
  • akar jahe,
  • Bawang putih,
  • ketumbar,
  • Kunyit,
  • kacang-kacangan,
  • jinten,
  • persediaan sayuran,
  • kol bunga,
  • susu kelapa,
  • wortel,
  • kacang yang tidak berpengalaman,
  • lada,
  • jus lemon,
  • ketumbar, dan
  • kacang yang tidak berpengalaman.

Banyak resep jahe India, Thailand, dan lainnya yang bervariasi mungkin akan disajikan secara online.

Jahe adalah tanaman tropis yang tumbuh di Asia, Afrika, dan daerah yang lebih hangat di AS. Akar jahe dari toko kelontong …

  • mungkin akan ditanam secara efektif, tanah subur yang menampung air tetap tidak lagi basah,
  • menanam di dalam keteduhan, sekitar 2 sampai 4 inci,
  • mendukung lantai basah dan

panen sekitar 8 hingga 10 bulan setelah tanam. Dalam iklim yang mengatur tanah menjadi lebih dingin dari 55 tingkat Fahrenheit, jahe mungkin akan ditanam di dalam ruangan dalam pot. Batang dan daunnya membentuk tanaman rumah yang cukup bagus, cukup sesuai dengan bambu.

Manfaat jahe yang efektif adalah penjelajahan harga.

Leave a Reply

Your email address will not be published.